Disciplines circassiennes
La Pole Dance Artistique
Cette discipline mêle danse et acrobatie autour d'une barre. Autrefois pratiquée par des strip-teaseuses, la Pole Dance est sortie de son environnement érotique pour s'imposer comme un sport à part entière associé à une dimension artistique. Entre "Trick", "Inversion" et "Spin", les postures et enchaînements sont inspirés de la danse Modern'Jazz, Contemporaine et Néo-Classique. A chaque cours, de nombreuses figures vous donneront une sensation de légèreté.
La Pole Dance décomplexe, sculpte le corps et donne confiance pour un dépassement de soi. Alors, qu'attendez-vous essayer ?
Où et quand ?
Pole Choré Enfants et Pré-Ados à partir de 8 ans : Samedi 12h30-13h15
Pole Dance Ados-Adultes : Samedi 13h15-14h30
Salle 1 - Lilia Serres
Le cerceau aérien
Le cerceau aérien est un agrés et une discipline du cirque. Il consiste à effectuer des figures toutes plus gracieuses les unes que les autres en déjouant l'apesanteur. Il rejoint la danse classique et jazz par l 'étirement des lignes tout en se mouvant dans les airs. Ne nécéssitant aucun prérequis, cet agrés est accessible à toutes et à tous. Il mêle équilibre, gravité et mouvance se travaillant au fur et à mesure des séances.
Discipline adulée par les "poleuses" également, si vous aimez la Pole Dance, vous aimerez le cerceau aérien !
Où et quand ?
Cerceau Aérien Ados-Adultes : Samedi 14h45-16h
Salle 1 - Lilia Serres
Le Hammock
Pour ceux ou celles qui souhaitent allier acrobaties et danse, ce cours vous propose d'apprendre des enchaînements de figures simples et jolies au hammock aérien.
Discipline hybride dans l'intersection des techniques de danses en suspension et tissus aérien, elle séduit par le mouvement de l'air, la sensation d'ivresse de la rotation et le sentiment de glisse dans la fluidité mêlé à l'agréable contact du lisse du tissu. Elle fait partie des techniques de cirque les plus récentes.
Travaillant essentiellement les bras, dos et abdos, tout mouvement se fait initialement par la force des bras puis à l'aide de celle des jambes.
La pratique du Hammock a pour particularité de développer force, grâce et souplesse, en toute fluidité et ce dans les airs !!!
Où et quand ?
Hammock Ados-Adultes : Mercredi 19h30-20h45
Salle 1 - Lilia Serres
Le Jonglage
Il est l'art de lancer des objets en l'air alternativement, ça vous dit ? Bon en faite, le jonglage c'est super sympas ! On travaille l'habileté, la concentration et la patience en s'exerçant avec des objets comme des boules, diabolos, bolas le tout dans la bonne humeur et la créativité !!! On s'échauffe, on travaille une première combinaison, une seconde, une troisième et ainsi de suite, puis on les enchaîne, inverse, mélange, bref on s'éclate !
En stage régulier à l'Académie : à suivre !
Gladys
Le cours d'Acrobaties
Ouvert à tous, ce cours permet de travailler des acrobaties comme "le saut de l'ange", "les flips arrière", "l'équilibre" ou bien "monter sur la tête" et bien d'autres ...
Il est également destiné aux danseurs de tous horizons souhaitant se perfectionner ou apportant un panel d'acrobaties à leurs danses.
En stage régulier à l'Académie : A suivre !
Aziz Feid
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Apprentissage des méthodes de contorsion douces
Ces séances ont pour but d'appréhender des techniques permettant de s'assouplir en douceur et profondeur.
Les objectifs à long terme sont :
- l'assouplissement du dos avec le travail du pont et ses dérivés
- la souplesse des épaules
- les écarts latéraux et faciaux sous toutes leurs formes
- le travail du coup de pied
Bien évidemment, nous ne donnerons pas de vinaigre pur pour aider à assouplir, sinon dissoudre, quelques cartilages gênants qui entravent leur flexibilité. Bien qu'il demeure une logique de prédisposition physique, sinon physiologique pour la contorsion, l'enjeu de ces séances sera une quête d'élégance et de distanciation pour transformer une flexibilité corporelle fluide et raffiné.
Ces séances s'adressent à tous danseurs de tout style, acrobates, poleuses, adeptes de disciplines aériennes, B-Boy et B-Girls, circassien(ne)s et toutes personnes désirant s'assouplir profondément.
En stage régulier à l'Académie : A suivre !
Manon Koltès
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